正常生产后坐月子的时间为42天，而流产后休息的时间则较短，一般为14天，所以称为“小月子”。“月子”虽“小”，工夫却要做足，稍不留神，就有可能为健康留下隐患。

    饮食篇

    生血养气

    由于血液流失较多，要注意多吃一些补血的食物，如猪肝、鲈鱼、鸡汤、鱼汤、红豆汤等。

    红糖水

    红糖性温，具有活血化淤的作用，可以帮助子宫排泄废物，促进子宫收缩和恢复。此外，红糖水还有利尿的功能，可以减少流产后运动量少引起的膀胱尿潴留，防止尿路感染 ......