李大爷前段时间感觉腿脚不舒服，去医院检查了一下，结果发现自己长了骨刺，他认为这与自己平时疏于运动有关，于是下决心加强锻炼。但又不知道长了骨刺后还能不能运动，会不会对身体造成伤害。

    北京积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民解释说，骨刺是骨关节因各种原因造成了软骨的磨损、破坏，并促成了骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。不过，并不是只有老年人才会长骨刺，像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势 ......