也许你已经拥有令人羡慕的身材了，但是，“品位在于细节”。会不会因为一些小细节而暴露了自己的“本来面目”呢?双下巴、肥肥的手指、抹胸将腋下勒出了两条赘肉?天哪!我们不要!

    地段一：下巴

    险情：

    好友善意提醒，低头时千万注意，别让双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看，下巴上果然有若隐若现的赘肉，一低头，层叠的下巴让人心生厌恶。

    抢险方案：

    最简单有效的方法是，运用面部提升动作，增强面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，消除或预防双乍巴。

    提升运动：

    1 仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外 ......