上网太多容易丧失面部表情
就像太久不说话声带不听使唤一样,有些人长期只与电脑为伍导致社交刺激不足,最后面部表情“不用则退”。从根本上说,这是常说的“网络成瘾”的一个症状,严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为“第一网民大国”,在我们身边,这种“电脑脸”也已不再是个别现象。
想治愈这种心病,除了少网聊多社交外,还可以从以下途径入手:
适当多照镜子
照镜子可及时发现自己面部表情的改变,可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整;同时也可以让我们发现自己面部的可爱之处,激发自信,从而更多地提醒自己注意调整表情。
做些表情操
一阶段工作结束后,先尽可能夸张地做ā、ō、ē、ī、ū的口型,再对着镜子,依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。
看些西方影视
西方人表情丰富甚至比较夸张,看看这样的电影,可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。(S), http://www.100md.com
想治愈这种心病,除了少网聊多社交外,还可以从以下途径入手:
适当多照镜子
照镜子可及时发现自己面部表情的改变,可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整;同时也可以让我们发现自己面部的可爱之处,激发自信,从而更多地提醒自己注意调整表情。
做些表情操
一阶段工作结束后,先尽可能夸张地做ā、ō、ē、ī、ū的口型,再对着镜子,依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。
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