随着电影《梅兰芳》的热映，远离我们的京剧大师再次走入我们的视线。

    梅兰芳生前注意保养，这从他的饮食习惯和食疗的一些秘方中能看得出。梅先生非常欣赏淮扬菜，坚决不喝酒、不吃冷饮、酸辣不食。滋补甜品、汤水的食单也多有讲究——核桃蚕蛹汤、核桃酪是他心爱的食品。

    梅兰芳还常服用各种保健中药，他护嗓的秘诀是常年用石斛煎水，代茶饮用。中医认为，石斛味甘淡、微咸，性寒，药性十分平和，能很好地保护声带 ......