学会吃亏

    对于自己的养生秘诀,濮存昕首先讲到就是心态,“远离烦恼,凡事都不必太计较,吃亏是福”。也正因为此,濮存昕认真对待自己手中的每一件事,不曾为了一个职位、一点蝇头小利跑到领导办公室争得面红耳赤。

    “为什么叫‘快乐’呢,因为乐来得特别快。”濮存昕自有一番见解。我们现在的生活太好了,应惜福,不要一天到晚花天酒地,吃喝玩乐,否则疾病会跟随而来。还是要过减法生活,当然这不是说少工作,而是心态要放松,不要有那么多压力。什么事情都不是一个人的事情,要把自己融到社会、集体和环境中,大家一块儿做,一个人承担压力太大时很容易生病。

    安静是减肥的最佳捷径

    “当我拍完《弘一法师》,许多同事都说我瘦了。”当时也为消瘦感到诧异的濮存昕后来发现,原来是因为自己变“安静”了。“如今都市人的生活都很忙碌也很操劳,每天有做不完的工作,难免心浮气躁。当我拍《弘一法师》时,自己也随着剧中的角色变得‘平静’,包括心灵,其实也就是把心放平了 ......