过一过0.8的生活
“0.8哲学”是开始悄悄流行的新词汇,源自日本。
“0.8”是一种生活态度,凡事不求完美,但求八分好。一向追求完美主义,几近强迫症状的日本人能放自己一马,不再跟自己较劲儿,想必是真正明白了物极必反的道理。
从小到大,我们被教育做每件事都必须全力以赴,做到最好。但事实上,“全力以赴”不一定就能“做到最好”,期望越大,要求越高,包袱越重,出错的几率相应也较高。
一个人若永远处于神经紧绷至极限的高度紧张状态,不给自己喘息的空间,不给自己回旋的余地,那么,一旦不能成功,则无可选择,必须成仁。承受的是成功的希望与失败的现实间巨大的落差,代价惨烈。即使成功了,付出的成本也许是生理或心理健康受损。现代职场中,那么多人处于亚健康状态,应该促使我们反思自己的生活了。
“0.8”的生活态度并不是不进取,而是给自己留一点点空间,让自己能坚持走得更远:吃饭八分饱,让胃部吸收得更好;做事出十分力气,只抱八分成功期望;爱一个人,留两分自由呼吸的空间给对方。
每年年初,很多人都想着新年要有新气象,便付出200倍的努力,的确有个好的开始,但也许还不到年底,你可能就承受不住压力,体力不支了,这样虎头蛇尾的工作也不是一件值得表扬的事情吧。所以不妨用“0.8哲学”来工作,凡事留一点余地,我们才有耐力把路走得更好,走得更远。
据《健康时报》, 百拇医药(徐济明)
“0.8”是一种生活态度,凡事不求完美,但求八分好。一向追求完美主义,几近强迫症状的日本人能放自己一马,不再跟自己较劲儿,想必是真正明白了物极必反的道理。
从小到大,我们被教育做每件事都必须全力以赴,做到最好。但事实上,“全力以赴”不一定就能“做到最好”,期望越大,要求越高,包袱越重,出错的几率相应也较高。
一个人若永远处于神经紧绷至极限的高度紧张状态,不给自己喘息的空间,不给自己回旋的余地,那么,一旦不能成功,则无可选择,必须成仁。承受的是成功的希望与失败的现实间巨大的落差,代价惨烈。即使成功了,付出的成本也许是生理或心理健康受损。现代职场中,那么多人处于亚健康状态,应该促使我们反思自己的生活了。
“0.8”的生活态度并不是不进取,而是给自己留一点点空间,让自己能坚持走得更远:吃饭八分饱,让胃部吸收得更好;做事出十分力气,只抱八分成功期望;爱一个人,留两分自由呼吸的空间给对方。
每年年初,很多人都想着新年要有新气象,便付出200倍的努力,的确有个好的开始,但也许还不到年底,你可能就承受不住压力,体力不支了,这样虎头蛇尾的工作也不是一件值得表扬的事情吧。所以不妨用“0.8哲学”来工作,凡事留一点余地,我们才有耐力把路走得更好,走得更远。
据《健康时报》, 百拇医药(徐济明)