痛由心生

    “唉，倒霉透了……”产后的婕儿，逢人就说这句话。原来，婕儿自小就是个娇娇女，特别怕痛。出于对疼痛的恐惧，她婚后一直不敢怀孕。后来也是在先生的再三鼓励和朋友的劝导下，她才决定来一次“冒险”。

    所幸孕期无惊无险，顺利度过。然而，产后先是会阴侧切处阵阵作痛，接着腹部也疼痛不适，而后，小便时更痛得不行，再加上乳房胀痛不已，婕儿不禁叫苦不迭。

    分析原因，一来，婕儿原本痛觉神经就格外敏感：二来，几项不适叠加，更增添了痛苦。

    无疑，妊娠的确会给准妈妈带来种种不适甚至疼痛，但这些多数属于生理性痛，与妊娠时的激素变化、子宫增大、体形变化等不无关系。故只要充分了解产后可能发生的情况，做好孕期保健，就能“大事化小、小事化了”。

    知之，则不痛也

    下面，将产后可能发生的疼痛及应对措施做一个大盘点，让“婕儿们”心中有数，放下包袱，轻装上阵，坐一个“无痛”月子。

    1 产后腹痛

    疼痛溯源 产后2～4天；子宫反射性收缩，引起下腹部一阵阵疼痛，特别是在哺乳时疼痛更明显。子宫收缩的目的是防止子宫出血过多 ......