这些年来，各种有关孩子的健康调查报告都显示，学童过重甚至肥胖的人数比率，已经高到令人忧心的程度。除了缺乏运动，最主要还是来自饮食习惯，吃得太多，而且吃下太多高油脂的速食餐点与各种高热量的饮料。

    其实，孩子饮食习惯的养成，是父母责无旁贷且无法逃避的责任。因为，包括人类在内的所有生物，在生存演化的竞争上，一定会跟着妈妈的饮食习惯的。因为生物一出生，面对陌生且充满危机的世界，不知道什么东西可以吃，什么东西不可以吃，因此最初妈妈喂养的食物，就会形成孩子一辈子最信任与最放心的食物来源。这也是为什么外来种生物往往没有天敌的原因 ......