1961年出生的刘德华，出道26年来，始终保持着年轻态，岁月似乎没在他身上留下痕迹，精壮的身材没有一丝赘肉，深邃的五官还是那么精致，皮肤好到连女人都嫉妒。

    再看与他年龄相近的男星：1957年出生的万梓良已经衰老得“惨不忍睹”，感觉全身肉都垮了下来；与他同龄的张学友，脸上、眼角的皱纹清晰可见。

    唯有刘德华，以他的歌、电影和人，缔造了“不老的神话”。通过调整生活方式尤其是饮食习惯来找到适合的年轻方法，这是刘德华在听取其保健医生萧夏的建议后身体力行的抗老方法。饮食：最爱菠萝包坚持喝热饮

    “我的饮食习惯是少盐多水果蔬菜。我不挑食，最爱吃香港茶餐厅的菠萝包。”(注：菠萝包是源自香港的一种甜味面包，据说是因为经烘焙过后表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝而得名。)

    刘德华在维持少食多餐的进食习惯之余 ......