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《人生与伴侣.综合版》
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2010年第5期
编号:560866
寒冬瘦身进行时
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2010年8月27日
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2010年第5期
每个人在冬天的时候,都会变得懒惰起来,可是即使不运动,也会有一些小妙招让爱美的你在冬天保持窈窕的身姿。
1.喝开水:热热的开水有暖身效果,在冬季多喝开水可以补充身体水分,抵抗干燥天气,使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是,开水喝多了可以使身体产生一定热量,有利于发汗。而且,多喝开水还可以抑制馋虫哦!水喝饱了,就不会再想要吃零食,所以冬季多喝开水真是一种减肥美容的好方法。
2.洗热水浴:天气寒冷 ......
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