偏瘫不能忽视健侧训练
脑血管疾病患者很多都有不同程度的偏瘫，或留有轻重不等的后遗症，影响病人的生活能力。专家认为，偏瘫患者不但要进行偏瘫侧肢体的训练，同时也应对健侧做好康复训练，使之能代替一部分患侧肢体的功能，使残疾程度减少到最低限度。
用健侧肢体帮助瘫痪肢体进行训练，是利用神经生理学现象，诱使病人恢复患侧的随意运动，如右手做某个动作时，左手也会不自觉地动起来；为维持平衡伸出左手的同时，右手也会不自觉地伸出来，等等。可用健侧手用力握举，这样能够通过连带动作引起患侧手指屈曲。病人仰卧，健侧下肢髋关节用力外展和内收，甚至可以用外力抵抗。通过姿势反射可以使患肢各组肌肉肌张力发生变化，促进功能恢复。也可以用健手握住患手做各种动作，这不仅是被动的练习，还可通过患手本体感受唤起大脑内双手联合动作的功能。
对于严重偏瘫的病人，应训练健侧肢体做一些生活必需的动作。尤其是右侧偏瘫的病人，训练左手更为重要。人体功能代偿的潜力有时是惊人的。首先训练健侧单手做一切简单的动作，如洗脸刷牙、扣纽扣、剪指甲、进餐等。而后用一只手穿衣服，先用健手给患肢穿上，脱衣时先脱健侧。在翻身时先用健手抓住瘫痪手将上肢移至胸前，健腿置于瘫痪腿下面。然后用健手抓住床沿或床栏，用力将肩部和上半身移向一侧，然后移动臀部和下肢。也可以用一只健手从床上移到椅子上，家属先将椅子置于病人健侧，与床成30～45度夹角。病人坐于床旁，双足踏地，以健手撑起身体并将体重移至健腿上，站起并将健手放在椅子外侧扶手上。以健侧下肢为轴心转身并坐下。右侧瘫痪的病人应训练左手写字。每日坚持30～60分钟，不要在意写字的速度。练字可以先用小学生的红模字帖开始，从练简单字到练复杂的字体。
据《健康之友报》
编辑/延一, http://www.100md.com(尚钰彤)
用健侧肢体帮助瘫痪肢体进行训练，是利用神经生理学现象，诱使病人恢复患侧的随意运动，如右手做某个动作时，左手也会不自觉地动起来；为维持平衡伸出左手的同时，右手也会不自觉地伸出来，等等。可用健侧手用力握举，这样能够通过连带动作引起患侧手指屈曲。病人仰卧，健侧下肢髋关节用力外展和内收，甚至可以用外力抵抗。通过姿势反射可以使患肢各组肌肉肌张力发生变化，促进功能恢复。也可以用健手握住患手做各种动作，这不仅是被动的练习，还可通过患手本体感受唤起大脑内双手联合动作的功能。
对于严重偏瘫的病人，应训练健侧肢体做一些生活必需的动作。尤其是右侧偏瘫的病人，训练左手更为重要。人体功能代偿的潜力有时是惊人的。首先训练健侧单手做一切简单的动作，如洗脸刷牙、扣纽扣、剪指甲、进餐等。而后用一只手穿衣服，先用健手给患肢穿上，脱衣时先脱健侧。在翻身时先用健手抓住瘫痪手将上肢移至胸前，健腿置于瘫痪腿下面。然后用健手抓住床沿或床栏，用力将肩部和上半身移向一侧，然后移动臀部和下肢。也可以用一只健手从床上移到椅子上，家属先将椅子置于病人健侧，与床成30～45度夹角。病人坐于床旁，双足踏地，以健手撑起身体并将体重移至健腿上，站起并将健手放在椅子外侧扶手上。以健侧下肢为轴心转身并坐下。右侧瘫痪的病人应训练左手写字。每日坚持30～60分钟，不要在意写字的速度。练字可以先用小学生的红模字帖开始，从练简单字到练复杂的字体。
据《健康之友报》
编辑/延一, http://www.100md.com(尚钰彤)