酒精水除霉点 等
酒精水除霉点当拿出收藏一夏的皮鞋,会发现有的皮鞋皮面上竟出现一些霉点,很影响美观。把一些酒精和一些水混合在一起,调和成酒精水。用一块软布蘸上酒精水去擦拭这些霉点,然后把鞋子放在通风口处晾干,霉点就会消失得无影无踪。这种方法,同样适用于皮衣、皮包等皮制品。
马铃薯皮巧除锈
如果家里有带金属的镜框画框生了锈,不仅影响美观,而且擦拭中一不小心,还会擦破手。这里有个好办法,就是用马铃薯皮来进行擦拭。这样不仅能很快除去锈斑,还会把镜框画框擦得光光亮亮,可漂亮了。
运动前不宜吃香蕉和巧克力
很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人效仿。不过专家指出,普通人在运动时不宜吃香蕉,而巧克力无论是运动前还是运动期间都是不宜吃的。
运动之前和运动期间要尽量少吃脂肪含量高的食物。巧克力中的咖啡因可以起到兴奋神经中枢的作用,但巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高热量但含糖少,人吃了运动中不易消耗掉,反而容易造成肥胖。
香蕉被很多人认为是运动食品,不过未必人人都适合运动时补充香蕉。香蕉虽然容易消化,含糖量和含钾量比较高,而且在长时间运动期间补充会产生饱腹感,但容易形成胃胀气导致运动时出现不适。因此如果吃香蕉再运动感觉到不适,最好就不要吃了。
除了巧克力和香蕉外,专家还建议,在运动前和运动期间应避免食用冰淇淋、坚果、黄油、人造黄油、甜甜圈、烤肉、比萨饼、熏制粗香肠、汉堡、油炸食品、肥肉、腊肉等食物。
低碳生活小常识
低碳的生活,是很环保文明的事。“低碳人”的理解就是要在日常生活中从我做起,最大限度地减少一切可能的消耗,当然“低碳”主要指的还是二氧化碳的排放。平时注意:
1.冰箱:冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜,放得过多或过少,都费电。
2.空调:将风扇放在空调室内机下方,利用风扇风力提高制冷效果。空调开启几小时后关闭,马上开电风扇 ......
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