酒精水除霉点

    当拿出收藏一夏的皮鞋，会发现有的皮鞋皮面上竟出现一些霉点，很影响美观。把一些酒精和一些水混合在一起，调和成酒精水。用一块软布蘸上酒精水去擦拭这些霉点，然后把鞋子放在通风口处晾干，霉点就会消失得无影无踪。这种方法，同样适用于皮衣、皮包等皮制品。

    马铃薯皮巧除锈

    如果家里有带金属的镜框画框生了锈，不仅影响美观，而且擦拭中一不小心，还会擦破手。这里有个好办法，就是用马铃薯皮来进行擦拭。这样不仅能很快除去锈斑，还会把镜框画框擦得光光亮亮，可漂亮了。

    运动前不宜吃香蕉和巧克力

    很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人效仿。不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧克力无论是运动前还是运动期间都是不宜吃的。

    运动之前和运动期间要尽量少吃脂肪含量高的食物。巧克力中的咖啡因可以起到兴奋神经中枢的作用，但巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高热量但含糖少，人吃了运动中不易消耗掉，反而容易造成肥胖。

    香蕉被很多人认为是运动食品，不过未必人人都适合运动时补充香蕉。香蕉虽然容易消化，含糖量和含钾量比较高，而且在长时间运动期间补充会产生饱腹感，但容易形成胃胀气导致运动时出现不适。因此如果吃香蕉再运动感觉到不适，最好就不要吃了。

    除了巧克力和香蕉外，专家还建议，在运动前和运动期间应避免食用冰淇淋、坚果、黄油、人造黄油、甜甜圈、烤肉、比萨饼、熏制粗香肠、汉堡、油炸食品、肥肉、腊肉等食物。

    低碳生活小常识

    低碳的生活，是很环保文明的事。“低碳人”的理解就是要在日常生活中从我做起，最大限度地减少一切可能的消耗，当然“低碳”主要指的还是二氧化碳的排放。平时注意：

    1.冰箱：冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。

    2.空调：将风扇放在空调室内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启几小时后关闭，马上开电风扇 ......