坏习惯带来的健康好处
生气有害健康,出口成“脏”没礼貌,不做家务被视为懒惰之举,摇头晃脑、坐立不安被视作没规矩……然而,近来科学家发现,坏习惯并非如人们想象的那么可怕,有的反而对健康有益。生气减压
过去人们一直以为生气会导致血压升高,对健康不利。但是现在有研究显示,在压力面前,生气其实也是一种减压手段。
美国卡耐基·梅隆大学有92个学生参加了相关的试验。研究者发现,在令人烦躁的高压力环境下,生气并不会让人的血压升高。相反,跟那些面对压力感到害怕或者压抑自己真实情绪的人相比,愤怒者的血压值和应激激素——皮质醇的分泌量还相对较低 ......
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