性疲劳，就是在性生活尚未开始或正在进行时，就有一种疲劳感，而更多的男性常在性生活中出现疲劳症状，如果中年人过早出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

    据专家分析，性生活后的疲劳主要来自两个方面：一是生理性疲劳。传统的性生活基本上是男性的全身运动，在这种运动发展到高潮时，呼吸频率可高达每分钟40次，心率可达每分钟110次～180次，血压明显升高，收缩压比往常升高。这种运动的结果必然会加速消耗，诱发躯体疲劳。二是心理性疲劳。传统的性生活不仅是男性的体力运动，也是男性紧张复杂的脑力劳动，高级神经的能量消耗 ......