女人的病是冷出来的

    感冒、痛经、月经不调、不孕不育、抑郁、关节痛、胃肠疾病、肥胖……这些都是寒邪引发的疾病。现代社会的寒邪多了很多来源：如空调、冷饮、时尚的露肩露背衣服，等等。所以，总的来说，大家要少吃冷饮，背部、脖子、脚不宜受凉。

    寒邪对女士的影响相当大，尤其会影响月经问题，进而影响生育。中医古籍有云：“背要常温”，这是因为，背部有太阳膀胱经，一旦寒邪入侵背部，紧接着身体的“冷症”感冒、宫寒等就接踵而来。我们都有这样的体会，感冒容易肩膀痛就是这个道理。

    此外，“动则阳气生”，运动是助阳生热的。但如果晚上做运动，寒易入侵体内，所以从养生的角度讲，建议大家改为早上运动。很多上班族只有晚上才有空锻炼，该如何补救呢？大家可以在运动结束后用生姜或者川椒煮5～10分钟泡脚驱除寒气，预防寒邪入侵。

    冬季，怎样使家居提升家中的温暖度

    天气正冷，爱家的人总会给家中增添一些心仪的经典物件，同时也不忘给家中增增温。这里和你一起搜罗一些方法，给家中增添一些物件，就能有效提升温度，感知幸福噢。

    暖色布艺，在质感和色彩中感知温暖

    人们用布艺来提升温度和营造某种风格往往事半功倍，很容易就能出彩，可以运用于角落细节处，比如：加彩色靠垫使看电视时变温暖；加沙发披肩式盖毯让温馨陪伴；加地毯提升脚下暖度。

    怀旧家具，温暖质感生活

    历尽大俗成大雅，怀旧的家具与装饰，都有一股说不出的岁月积淀的味道，古典神韵，让家满载了岁月的痕迹，但又是轻松写意的。比如：加一个古典气息浓郁的矮柜营造古典家居风；加一个与家具色彩搭配的彩色沙发 ......