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《人生与伴侣.综合版》
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2011年第6期
编号:618312
怎样泡脚最好
http://www.100md.com
2011年3月21日
期刊网
2011年第6期
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长,等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
泡脚最佳时长
泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。
泡脚最佳水温
泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1003-5001/2011/06/39.htm
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