情绪低落“四不穿”
适当地选择衣服，有改善情绪的功效。称心的衣着可放松神经，给人一种舒适的感受。
所以，在情绪不佳时应该注意四不穿：
1.不穿易皱的麻质衣服
在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。
2.不穿硬质衣料衣服
硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软，如棉布、羊毛等衣料做的服装。
3.不要穿过分紧身的衣服
在衣服的款式方面，不要穿过分紧身的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，使不良情绪得到缓解。
4.不系领带
不系领带能减轻束缚的感觉。
据《当代健康报》
编辑/平湖秋月, 百拇医药(李亦杰)
所以，在情绪不佳时应该注意四不穿：
1.不穿易皱的麻质衣服
在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。
2.不穿硬质衣料衣服
硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软，如棉布、羊毛等衣料做的服装。
3.不要穿过分紧身的衣服
在衣服的款式方面，不要穿过分紧身的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，使不良情绪得到缓解。
4.不系领带
不系领带能减轻束缚的感觉。
据《当代健康报》
编辑/平湖秋月, 百拇医药(李亦杰)