我们知道记忆力差多数指老人，不过，现在可以告诉你，记忆力差不再是老人家的专利，年轻人记忆力衰退的问题近年来越来越多。为什么年轻人会有记忆力变差的问题？其实很大可能跟以下因素有关。

    ★血糖高

    记忆力可能会被血糖带走。

    保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保持饮食均衡，经常锻炼。

    ★没有得到充分的休息

    大脑依靠睡眠来巩固记忆力 ......