每天运动半小时减肥最有效

    与专门拿出时间运动减肥相比，千万别小看日常生活中的热量消耗。最近，美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果：在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人，和连续6个月、一周5天、每天进行20～60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比，减少体重及身体脂肪的程度几乎相同。同样的研究发现，日常生活中的热量消耗比想象中多得多。其中最有效的方式有：减肥操、慢跑、散步、夫妻互相按摩、笔直站立等。

    各国男性性爱时间排行榜

    英国《性医学杂志》最近对多个西方国家公民的性生活时间做了一个调查。调查结果让英国人感到几分开心，因为英国人的性生活时间竟然名列第一。然而，在高兴之余，英国人也感到了几分泄气，因为这个“第一”其实并不怎么样，平均时间只有7分36秒。根据这一调查，除了英国人外，美国人位居第二，平均时间为7分钟，紧随其后的是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短的为30秒。

    美国劫匪喜欢周五和上午抢银行

    美国联邦调查局(FBI)不久前发布的年度银行犯罪报告显示，美国劫匪喜欢在星期五和上午9点到11点之间抢银行，发生在这两个时段的银行劫案最多。主要族裔中，亚裔劫匪最少。

    根据这份报告，2010年美国共发生5546起抢劫银行案 ......