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《人生与伴侣.综合版》
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2011年第17期
编号:1298136
窈窕:不做“沙发土豆”,看电视也减肥
http://www.100md.com
2016年2月23日
《人生与伴侣》
2011年第17期
许多女性特别是宅女们长胖的一个原因就是整天坐着看电视,电视也因而被认为是减肥的大敌。其实,只要学会技巧,看电视也可以帮助减重。下面,就教你8个减肥方法,让你不耽误任何节目的同时甩掉身上的肥肉。
★间歇式跳绳:燃烧脂肪111卡路里
你是不是特别讨厌广告时间?下面,教你一个可以打发这段时间,又可以减肥瘦身的小妙招。那就是拿出绳子来跳上两分钟 ......
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