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《人生与伴侣.综合版》
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2011年第21期
编号:1296882
坐姿不当也会影响睡眠
http://www.100md.com
2016年2月23日
《人生与伴侣》
2011年第21期
据了解,在中国,中老年人是睡眠障碍的高发群体。原因是多方面的,其中包括精神、心理、环境因素。医学专家认为,坐姿不当也会影响睡眠。
中老年人在日常生活中,大部分时间是坐着的,而坐姿不当很容易造成肩部肌肉劳损和尾骨突出。人的尾骨对维持身体平衡、保护脊柱、固定内脏位置以及正常排便、弯腰有重要作用。中老年人尾骨出现问题时,坐下时尾骨部位有疼痛感 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1003-5001/2011/21/41.htm
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