有研究发现，赤脚跑步可缓解地面对人体的冲击。对儿童来说，经常赤脚活动健身又健脑。时下天气炎热，褪去鞋子的牵绊，让我们的双脚享受快乐运动吧。

    赤脚锻炼降压防病

    美国俄勒冈州研究学院针对赤脚走路做过研究。研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石，100名志愿者每天在垫子上走1小时，每周走3次。经过16周的测试，专家们发现，几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观 ......