抗衰老应该牢记的22个时间点
时光如梭,年华易逝。美容手段即使再先进,也抵抗不了自然的规律。各种最新研究显示,人一生中共有22个关键点,在生活上做一些小改变,可以让你远离衰老和疾病。1. 8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,营养一定要跟上。
2. 10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品,多做运动,避免肥胖。
3. 17岁智齿发育。出现口腔疾病,使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛,必要时使用扑热息痛和阿司匹林。
4. 25岁骨骼发育达到顶点 ......
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