做自己的情绪侦探
如果有人问你:“请问你现在的情绪怎样?”你的答案会是什么呢?我自己听过的回答大多是“好”,或是“不好”(年轻人则会说“爽”或“不爽”),要不就索性耸耸肩,率直地脱口而出:“现在没啥情绪。”如果你也觉得这个造句填词太难,作答根本毫无头绪,那就令人担忧。因为EQ高手的基本功夫,就是具备精确察觉自我情绪状态的能力。不过,情绪对大多数人而言,一直是个“感觉在心口难开”的神秘伙伴。因此接着就请你一起来扮演私家侦探 ......
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