一天九个时段的健康自测
在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题。对照下文,不妨自测一下自己的身体健康状况。
1.起床时
盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;
口臭:常常口臭,可能是胃病。
2.洗脸时
脸色带黄:若身体疲倦,不排除是黄疸;
眼睛的颜色:若眼睛充血或呈黄色,马上看医生。
3.刷牙时
牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;
想吐:若早上经常如此,可能是慢性咽炎。
4.读报时
眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青光眼;
手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;
无法阅读:该向心理医生请教了。
5.上楼梯时
心跳加速:心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱;
胸部憋闷:胸闷可是危险的信号,抽空去看医生。
6.工作时
常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;
口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;
背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;
伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;
单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
7.剪指甲时
指甲反翘:贫血,营养不好;
指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;
指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。
8.淋浴后
头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;
黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;
皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。
9.睡眠时
打鼾:严重的,有可能是上呼吸道出问题;
噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;
头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉。
据《健康报》
编辑/延一, 百拇医药(刘彩莲)
1.起床时
盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;
口臭:常常口臭,可能是胃病。
2.洗脸时
脸色带黄:若身体疲倦,不排除是黄疸;
眼睛的颜色:若眼睛充血或呈黄色,马上看医生。
3.刷牙时
牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;
想吐:若早上经常如此,可能是慢性咽炎。
4.读报时
眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青光眼;
手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;
无法阅读:该向心理医生请教了。
5.上楼梯时
心跳加速:心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱;
胸部憋闷:胸闷可是危险的信号,抽空去看医生。
6.工作时
常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;
口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;
背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;
伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;
单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
7.剪指甲时
指甲反翘:贫血,营养不好;
指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;
指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。
8.淋浴后
头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;
黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;
皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。
9.睡眠时
打鼾:严重的,有可能是上呼吸道出问题;
噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;
头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉。
据《健康报》
编辑/延一, 百拇医药(刘彩莲)