认清你的压力模式
领导交代了新任务,一小时内必须完成采访文稿,这让新人小张立马头就大了起来,一时间血压升高,心脏跳动加速,额头直冒冷汗,想想时间这么紧,自己对这个领域还不熟悉,怎么能完成呢?压力大人就这样不期而遇地驾到了!事实上,当压力来临时,我们的身体内部进行着一系列内容加工过程,导致我们采取不同的对待方式,这与我们的成长环境、教育背景、性格习惯等都有关系。每个人面对压力都会有不同的应对方式,那么你是其中的哪一种呢?下面我们用雕塑造型的方法,来让大家看清在压力来临的那一刻,到底发生了什么。面临压力时,你有如下哪种选择:
选择一 ......
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