林则徐的养生智慧
晚清名臣林则徐不仅是一位杰出的爱国主义者,同时还是一位知医识药、深通中医摄生之道的行家。他与名医何其伟合作研究的戒烟灵方“林文忠公戒烟方”风行各地,收获甚著,帮助很多吸大烟者摆脱了烟瘾。心宽病自去 养生重在制怒
“怒”是历代养生家最忌讳的一种情绪,它是情志致病的魁首,对人体健康危害极大。
都说林则徐的座右铭是“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚”,其实,林则徐自少年起一生遵循的座右铭却是“制怒”。他幼时聪慧但脾气暴戾,其父林宾日亲笔写下“制怒”二字悬于林则徐书房之上,为其取名“则徐”也是克暴制怒之意。
林则徐年轻时脾气急躁,每次发过火后,又深感后悔。为此,他每到一处都会把座右铭“制怒”悬挂在他的公堂上,提醒自己克制急躁情绪,防止大脑发昏。一次,他在处理公务时,盛怒之下把一个茶杯摔得粉碎。当他抬起头,看到自己的座右铭“制怒”时,立刻意识到自己又犯了老毛病 ......
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