棕色脂肪因其细胞颜色为棕色而得名，主要分布在人体的颈部、腋窝、腰臀交界处。

    棕色脂肪使人精力充沛，还能提高胰岛素的利用效率，降低糖尿病发生率。另外，棕色脂肪可提高代谢率，降低胆固醇。

    但随着年纪的增长，人体内棕色脂肪的含量不断降低。为了尽量减少棕色脂肪的降低，使之有一定量的增加，以下保健方法，中老年读者可以试试。

    冷水泡手

    棕色脂肪细胞在冷环境下会变得活跃。

    手腕是动脉血离皮肤最近的地方，用冷水泡手会让变凉了的血液直接回到心脏 ......