身体健康也有“底数”
退休教师张大爷已60有余。他身体一向不错,平时喜爱运动,每天都坚持游泳健身。一次,他在身体已感不适的情况下仍跳入池中“游泳”,结果就发生了意外……上面的例子并非罕见。有些人尤其是老年人常以健康自居,对自己的“身体健康底数”缺乏必要的了解。忽视了随着年龄的增长,自己的身体在老化、各个脏器的功能在减退的客观事实,结果导致了上述悲剧的发生。那么,什么是“身体健康底数”呢?1.心搏出量
心搏出量是指每分钟由左心室输出的血量。随着年龄的增长,人的心搏出量也在不断下降,即使没有心脏疾患,65岁的老年人与25岁的年轻人相比,其心搏出量也减少了40%,而70岁老年人的心搏出量只相当于自己40岁时的50% ......
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