清晨10分钟快速醒肤法
倒立醒肤1分钟：当早晨蒙眬间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候，拿开你的枕头，做个倒立醒肤，30秒一次，做两组。
在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。
毛巾热敷30秒：不管你昨晚是在加班还是在熬夜，晨起的肌肤暗沉感是逃不掉的，在进行了1分钟的倒立热身后，抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。
彻底清洁肌肤1分钟：你绝不能忽视早起的肌肤清洁，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时扫除会让你的面色灰暗一天，是再多粉底与遮瑕也盖不住的。
利用1分钟将清洁步骤做到位已经足够，在早起清洁肌肤时千万要记得肌肤不能贪凉，更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏。
敷一个水膜5分钟：千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜，用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。
为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础护肤的第二步——爽肤水的护肤效果。还比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。
保湿乳液+按摩2分钟：肌肤在进行了清洁、爽肤的过程后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜的物质将水分、营养牢牢锁住。特别注意一点，晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。, http://www.100md.com
在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。
毛巾热敷30秒：不管你昨晚是在加班还是在熬夜，晨起的肌肤暗沉感是逃不掉的，在进行了1分钟的倒立热身后，抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。
彻底清洁肌肤1分钟：你绝不能忽视早起的肌肤清洁，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时扫除会让你的面色灰暗一天，是再多粉底与遮瑕也盖不住的。
利用1分钟将清洁步骤做到位已经足够，在早起清洁肌肤时千万要记得肌肤不能贪凉，更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏。
敷一个水膜5分钟：千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜，用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。
为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础护肤的第二步——爽肤水的护肤效果。还比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。
保湿乳液+按摩2分钟：肌肤在进行了清洁、爽肤的过程后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜的物质将水分、营养牢牢锁住。特别注意一点，晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。, http://www.100md.com