最稀奇：“罚站”

    中午，曹小姐和两位姐妹同事吃完饭回到办公室，就紧贴墙壁站得笔直，她们自称这是“罚站”。原来，这是曹小姐在网上寻来的一种健身方法，同事三人互相监督，已经坚持两个多月了。

    专家说：坐办公室的人，吃了饭起来站站，能助消化，但要注意姿势正确：手自然放平，头、背、臀、小腿、脚后跟紧贴墙壁，调整好腹式呼吸，脚跟踮起，尽量坚持站立的时间。

    最舒服：摇头晃脑

    工作一段时间后，在一家公司人力资源部上班的刘先生就会摇头晃脑地动一番，低头抬头，头往左转看左肩，头往右转看右肩，做一下感觉很舒服。

    专家说：对长期坐在电脑前的办公人来说 ......