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《人生与伴侣.综合版》
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2012年第30期
编号:1273448
身体告诉你啥时应喝水
http://www.100md.com
2016年2月23日
《人生与伴侣》
2012年第30期
身体一旦缺水,就会慢慢“罢工”,严重时甚至可导致肾衰竭、脑水肿等。当你感到口渴时再补水却为时已晚。幸运的是,身体会给你留下各种线索,暗示你需要补水了。美国“发现问题”网站为你总结了11个缺水的标志。
嘴唇干裂。缺水最开始就会表现为嘴唇干裂、吞咽困难。
忽然疲劳。身体缺水时会感到疲劳、反应迟钝,儿童则表现得不如往常活泼,忽然变安静。如果大量喝水后还口渴,可能是肾上腺疲劳导致 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1003-5001/2012/30/26.htm
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