日用品变身保健工具
开动脑筋,我们可将寻常的日用品变成辅助保健的工具,让健康与快乐并行。木梳:梳乳房
每天用木梳梳理乳房,可预防乳腺疾病。梳理乳房能促进乳房血液循环加快,有增加乳腺分泌和排泄淤积乳汁之功能,对乳腺炎和乳腺小叶增生等疾病具有预防作用。
梳乳时一手托起乳房,一手持木梳,从乳房底部向乳头方向,按顺序进行梳理,接着,再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理。每次梳5分钟。在梳乳的同时,再轻轻地揪动乳头数次。为避免因皮肤干燥造成的不适 ......
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