吃出来的女人香
女性自然散发的体香,能为魅力加分,也是必备的性感要素,掌握饮食妙法就能帮你“吃”出性感来。
女性的体香主要来自雌二醇等与饮食中化学成分作用,以及汗液中一种叫做丁酸酯的成分,所以,女性的饮食对体香的形成有着非常关键的作用。在众多美“味”食物中,最值得推荐的是水果,如柑橘、葡萄柚、菠萝、香蕉和木瓜等。它们可以使身体散发出一股幽香,沁人心脾。香菜、芽菜以及芹菜等也能让体味变得更加香甜,这或许与蔬菜中富含叶绿素有关。此外,一些特殊的香料,如肉桂、肉豆蔻、豆蔻、薄荷和柠檬等,对于改善体味也很有效。
此外,多吃南瓜子、松子、榛子等堅果补充镁元素,不仅能调节情绪,令人精神饱满,还能让肌肤滋润,产生芬芳的体味,吃坚果时多喝水能促进镁吸收。
需要注意的是,像咖啡、香烟、糖、含防腐剂的食品、洋葱和大蒜、红肉等,都属于味道强烈的食物,对于改善体味没有益处。
更简单的是,喝点花茶也能芳香体味——
桃花:桃花能“令人好颜色”。桃花中提取的植物激素,有促进末梢血液循环的特殊作用,不仅增香还可减肥。
茉莉:茉莉有增香美容之效,不仅能清心明目,还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。
梅花:梅花可让人体散发梅香,淡雅宜人。
杏花:杏花跟杏仁一样,富含有香体作用的镁元素,可使皮肤白而润,散发杏香。
桂花:桂花入食可暖胃平肝,健脾益肾,舒筋活络,常饮桂花茶可美白肌肤,还可消除不洁口气,使体味芳香。, 百拇医药
女性的体香主要来自雌二醇等与饮食中化学成分作用,以及汗液中一种叫做丁酸酯的成分,所以,女性的饮食对体香的形成有着非常关键的作用。在众多美“味”食物中,最值得推荐的是水果,如柑橘、葡萄柚、菠萝、香蕉和木瓜等。它们可以使身体散发出一股幽香,沁人心脾。香菜、芽菜以及芹菜等也能让体味变得更加香甜,这或许与蔬菜中富含叶绿素有关。此外,一些特殊的香料,如肉桂、肉豆蔻、豆蔻、薄荷和柠檬等,对于改善体味也很有效。
此外,多吃南瓜子、松子、榛子等堅果补充镁元素,不仅能调节情绪,令人精神饱满,还能让肌肤滋润,产生芬芳的体味,吃坚果时多喝水能促进镁吸收。
需要注意的是,像咖啡、香烟、糖、含防腐剂的食品、洋葱和大蒜、红肉等,都属于味道强烈的食物,对于改善体味没有益处。
更简单的是,喝点花茶也能芳香体味——
桃花:桃花能“令人好颜色”。桃花中提取的植物激素,有促进末梢血液循环的特殊作用,不仅增香还可减肥。
茉莉:茉莉有增香美容之效,不仅能清心明目,还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。
梅花:梅花可让人体散发梅香,淡雅宜人。
杏花:杏花跟杏仁一样,富含有香体作用的镁元素,可使皮肤白而润,散发杏香。
桂花:桂花入食可暖胃平肝,健脾益肾,舒筋活络,常饮桂花茶可美白肌肤,还可消除不洁口气,使体味芳香。, 百拇医药