周有光的长寿之道
柳哲110岁高龄的“汉语拼音之父”周有光先生,虽然年逾百岁,仍眼不花耳不聋,每天坚持读书看报,写作思考,实在难得!周先生如此长寿,到底有什么样的养生秘诀呢?他在回忆录《百年忆往》中曾如此介绍道:
“我的夫人张允和,2002年8月14日去世了,享年93岁。张允和在世时,我们上午、下午都喝茶,有时喝清茶,有时喝英国红茶,有时喝咖啡。我们很少吃补品,我想健康最重要的,就是生活有规律,同时胸襟开阔。饮食上,不吃荤菜,不吃油煎食物 ......
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