留意饭前饭后的疾病信号
胃部疾病
如果在进食后或饥饿时出现胃痛，或是经常食后饱胀、嗳气，可能是患了胃炎的表现。
进餐后胃部疼痛发作或加重，则要注意是否得了胃溃疡。一般来说，胃溃疡病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛，则是胃食管反流的症状。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。
进餐后如果出现胃部不适或腹部嗳气加重，特别是饭后活动或站立时症状更为明显，且平卧后能减轻，就要注意是否患了胃下垂。尤其是体态偏瘦的人，更容易胃下垂。这类人不适宜“饭后百步走”，平时要注意少食多餐，餐后最好能平卧休息半小时。
一些人在过去曾有过胃病史，近来症状突然改变，或出现易饥、易饱的症状，且脸色、体力越来越差，这些可能是胃癌的信号。
腹部疾病
在饥饿时或在夜间经常觉得腹部疼痛。进食后就能缓解，这些症状往往是得了十二指肠溃疡。
如果稍吃辛辣、油腻、生冷的食物，稍微喝点酒，肚子就不舒服;或者一进餐就容易腹泻，且腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，这些都是肠道功能紊乱的症状。应及时去医院做大便检查或肠镜检查，以排除肠道感染或肠道器质性病变。
胆道疾病
吃了油腻食物后，右上腹胀痛并放射到右侧肩部，是患了胆囊炎或胆石症的表现。尤其是爱吃油腻食物、肥胖、不吃早餐的人，更要注意预防这类疾病。
甲亢
甲亢患者的食欲一般都很好，可人却不断变瘦，脾气也越来越大，同时会伴有眼球突出、脖子增粗，或心慌、怕热、多汗、失眠等症状。
糖尿病
出现“三多”——多食、多饮、多尿，“一少”——体重减少，且感到全身乏力、口干，这就是糖尿病的典型症状。这类病人往往想不断喝水，而且喜欢吃甜食。
(摘自《大众健康》), 百拇医药(天忆)
如果在进食后或饥饿时出现胃痛，或是经常食后饱胀、嗳气，可能是患了胃炎的表现。
进餐后胃部疼痛发作或加重，则要注意是否得了胃溃疡。一般来说，胃溃疡病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛，则是胃食管反流的症状。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。
进餐后如果出现胃部不适或腹部嗳气加重，特别是饭后活动或站立时症状更为明显，且平卧后能减轻，就要注意是否患了胃下垂。尤其是体态偏瘦的人，更容易胃下垂。这类人不适宜“饭后百步走”，平时要注意少食多餐，餐后最好能平卧休息半小时。
一些人在过去曾有过胃病史，近来症状突然改变，或出现易饥、易饱的症状，且脸色、体力越来越差，这些可能是胃癌的信号。
腹部疾病
在饥饿时或在夜间经常觉得腹部疼痛。进食后就能缓解，这些症状往往是得了十二指肠溃疡。
如果稍吃辛辣、油腻、生冷的食物，稍微喝点酒，肚子就不舒服;或者一进餐就容易腹泻，且腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，这些都是肠道功能紊乱的症状。应及时去医院做大便检查或肠镜检查，以排除肠道感染或肠道器质性病变。
胆道疾病
吃了油腻食物后，右上腹胀痛并放射到右侧肩部，是患了胆囊炎或胆石症的表现。尤其是爱吃油腻食物、肥胖、不吃早餐的人，更要注意预防这类疾病。
甲亢
甲亢患者的食欲一般都很好，可人却不断变瘦，脾气也越来越大，同时会伴有眼球突出、脖子增粗，或心慌、怕热、多汗、失眠等症状。
糖尿病
出现“三多”——多食、多饮、多尿，“一少”——体重减少，且感到全身乏力、口干，这就是糖尿病的典型症状。这类病人往往想不断喝水，而且喜欢吃甜食。
(摘自《大众健康》), 百拇医药(天忆)