一、在工作上，要对自已有正确的认知评价

    自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比；然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败，失败了我们也可以重新再来嘛，所以不要过于纠结于自己的工作得失里。

    二、在人际关系上，要正确看待与同事之间的关系

    不该忍时不要强忍，如果对方实在侵犯了你的利益或权利，你就要说出来，不过要以适当的方式 ......