指挥家曹鹏的动静养生法
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皓首童颜、腰板笔挺、耳不聋、眼不花、思维敏捷，和乐团排练一上午不喘一口气，和他交流，你绝对感觉不到这是一位鲐背之年的老人，他就是90岁高龄的指挥大师曹鹏。
曹鹏虽已退休20多年，但从他身上你感觉不到一点点的暮气，他说话肯定，充满活力。曹老说：“一静一动方是养身之道。”
所谓静，曹老说，便是心要静，要淡泊，不去计较，搞艺术的更不要去追求名利，要淡泊地生活。所谓动，便是要让自己多做点事。“年纪大了不要总是坐在沙发上看电视。我现在一个礼拜工作8天!”曹老开玩笑地说，“我不计较钱多钱少，只要需要我，我就去帮忙，不管是交响乐、民乐，学生还是孩子。”
曹鹏常年与乐团中的大中学生接触，被他们善于接受新生事物、敢想敢说敢干的精神所感染，从他们身上经常汲取“新鲜的养料”。曹鹏说：“一个人的心态对生理健康会产生重大影响。心态年轻，充满活力与朝气，那么人体各器官功能就能有效运转，就能推迟衰老的进程。如果心情压抑，暮气沉沉，老想着行将就木，那么生理上的衰老就会‘江河日下’。人们说我是90岁的年龄，30岁的心态，心永不老，我感到很高兴。和年轻人在一起，他们传递了年轻的养分给我!我得感谢他们。”
(摘自《长沙晚报》), 百拇医药(田芳)