坐姿不当让你当不了爹

    久坐时，会阴部温度升高，导致睾丸温度过高，影响精子发育和成熟。同时，久坐造成男性会阴部及盆底血液回流不畅，会阴部血液淤滞，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。前列腺长期处于充血状态，易引发前列腺炎，严重者影响生育。

    久坐还可使阴囊受到压迫，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，淤血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感。因而，久坐可引起精索静脉曲张或使其加重。

    因此，久坐族可要注意别跟座位黏太久了。大家不妨试试久坐后深蹲 ......