朱军：多爬楼梯来健身，—对哑铃护心脏

    对于1964年出生的“春晚老人”朱军而言，之所以有如此的精力和魅力，与他的妻子谭梅是分不开的。潭梅为了朱军的健康，曾为丈夫买来一对五公斤重的哑铃，每天早上起床后和晚上睡觉前，她要求丈夫各举50下。谭梅和朱军住在六楼，她要求丈夫每天上下楼不坐电梯，一级一级地爬楼梯。朱军咬牙坚持一个月后，就能很轻松地爬上六层楼。

    健康点评：少坐电梯多爬楼梯不仅是环保的表现 ......