上班族中有很多人从家里带饭到单位，中午用微波炉热一下就吃，以为这样做既方便，又合自己口味，两全其美。殊不知，有时候，自己身体的健康也在不知不觉中受到了损害。

    因为，大多数人所带的饭菜多是头一天晚餐桌上留下的一些剩菜剩饭，长期吃隔夜食物会有损健康，甚至致癌。

    以下三类隔夜食物吃不得。

    隔夜叶菜不要吃。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后假若放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐 ......