萨提亚家庭治疗学派将每个人的沟通风格分为四种：讨好型、指责型、打岔型、超理智型。

    以一个案例来说明：老婆下班回到家，发现老公已经到家，但是菜没买，饭没做，家里也没人打扫卫生。老公坐在沙发上一边喝饮料一边看电视。

    讨好型老婆：对不起老公，你饿了吧，我马上去买菜做饭，你不要生我的气，以后我争取早点回来，提前买好菜，不让你在家里等。(点评：在夫妻关系中，一味地讨好，把自己放的很低，不关注自己的需求，也无法得到对方的尊重。)

    指责型老婆：你下班早，为什么不买菜做饭，凭什么你就翘着二郎腿等着我做饭，我欠你的啊，你有没有人性，我要上班 ......