别把最深的愤怒留给自己
我们会因为很多事情愤怒,大到亲人离开,爱人背叛,小到出租车司机态度不好,出门被莽撞的小朋友差点撞倒。大多数的时候,我们把愤怒指向他人。但有一种愤怒,最深也最痛,它指向自己。我的來访者希,就是这样一个姑娘。“我好蠢”、“我太笨了”、“都是我不好”,在咨询室里,这些几乎是她的口头禅,可以随时随地、任意取出,去鞭笞自己。甚至每次离开咨询室,她都会不好意思地对我说:“对不起,老师,把这么多负能量传给你。”
在希的内心,自己做什么都是错的。而真正让她走进咨询室的,是因为自己无法喜欢上现在的男友。“既然不喜欢,为什么会选择在一起呢?”我曾这样问过希。她说:“因为他很喜欢我,是个很贴心的男孩,他为我,做了很多,我恨过自己,为什么没有办法喜欢上他,可是为了不伤害他,还是答应了他的表白。”连无法喜欢上一个人都是自己的错,这样的希,让我心疼。
我问希:“‘你很蠢’、‘你很笨’,这样的声音是否在生活中常常出现?”希想到了父亲。希的父亲原本在一家大国企工作,在那个年代,算是稳定 ......
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