人到中年,没有什么比睡眠更重要
最近,歌手朴树因为录节目中途回家睡觉上了热搜。原来是在录制某综艺时,本来要录制到凌晨,在晚上11点多时,朴树突然站起来说:“到点了,我得回去睡觉了。”然后他解释到,我岁数大了,回家睡觉了,走了,谢谢。当然,在离场前,他也也对乐队做了点评,交代后续事。
当时,现场的观众先是一惊,随之又报以掌声。事后不少网友对朴树的态度,充满了爱和包容,也表示他就是这样的性情。
抛开敬业、工作方面来说,从健康角度来看,至少这种按时睡觉的生活态度还是很让人羡慕的。
在当今社会,无论是主动熬夜党,还是被动夜班党,太多人都无法做到或坚持好好睡觉、按时睡觉。也正因为如此,朴树这次的行为略让人们有些羡慕吧。
说到底,有什么能比健康更重要的呢。大抵上,我们是知道这个道理的,然而真正去做的时候,却总是有太多的阻碍和借口。
多少人每天熬夜,又夜夜难眠?
曾经有读者在健康时报微信的后台留言说,你以为我们想熬夜么,夜班工作有什么办法!
确实,不少人因为工作难以按时早眠。在纪录片《追眠记》里的孙师傅和素师傅就是这样的“被迫熬夜族”。两位师傅是长途货车司机,日夜兼程从山东威海到浙江余姚跑了1200公里 ......
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