最近，歌手朴树因为录节目中途回家睡觉上了热搜。

    原来是在录制某综艺时，本来要录制到凌晨，在晚上11点多时，朴树突然站起来说：“到点了，我得回去睡觉了。”然后他解释到，我岁数大了，回家睡觉了，走了，谢谢。当然，在离场前，他也也对乐队做了点评，交代后续事。

    当时，现场的观众先是一惊，随之又报以掌声。事后不少网友对朴树的态度，充满了爱和包容，也表示他就是这样的性情。

    抛开敬业、工作方面来说，从健康角度来看，至少这种按时睡觉的生活态度还是很让人羡慕的。

    在当今社会，无论是主动熬夜党，还是被动夜班党，太多人都无法做到或坚持好好睡觉、按时睡觉。也正因为如此，朴树这次的行为略让人们有些羡慕吧。

    说到底，有什么能比健康更重要的呢。大抵上，我们是知道这个道理的，然而真正去做的时候，却总是有太多的阻碍和借口。

    多少人每天熬夜，又夜夜难眠？

    曾经有读者在健康时报微信的后台留言说，你以为我们想熬夜么，夜班工作有什么办法!

    确实，不少人因为工作难以按时早眠。在纪录片《追眠记》里的孙师傅和素师傅就是这样的“被迫熬夜族”。两位师傅是长途货车司机，日夜兼程从山东威海到浙江余姚跑了1200公里 ......