燕声

    众所周知，不良生活习惯是诱发慢性病的重要原因，但人们对不良生活方式到底有多大的危害却没有清晰的认识。近日，上海交通大学医学院附属仁济医院肿瘤研究所研究者发表研究，吸烟、酗酒、不健康饮食和缺乏运动显著增加了我国男性全因死亡、心血管病死亡及癌症死亡风险。据研究者估计，男性19%的死亡归因于吸烟，13%归因于活动少，11%归因于不健康饮食，5%归因于酗酒。

    危害程度：吸烟和酗酒对全因死亡的影响最大

    研究使用上海男性健康研究数据，这是一项基于人群的男性前瞻性队列研究，纳入约61480名40～74岁男性，平均随访时间为9.29年，共有4952名男性死亡，其中1637名死于心血管疾病，2122名死于癌症。

    研究数据显示，男性41%死亡、40%心血管疾病和38%的癌症死亡归因于这四种不良生活方式。与无不良生活方式男性相比，有这四种不良生活方式的男性全因死亡风险增加近2倍，心血管疾病死亡风险增加2倍，癌症死亡风险增加2倍。其中，吸烟和酗酒对全因死亡的影响最大，其次是不健康饮食和不活动。

    一项样本量近60万人的研究表明，吸烟导致中风的发生率明显提高 ......