这些不健康的生活方式,你占几个?
戒烟,酒精,危害
燕声众所周知,不良生活习惯是诱发慢性病的重要原因,但人们对不良生活方式到底有多大的危害却没有清晰的认识。近日,上海交通大学医学院附属仁济医院肿瘤研究所研究者发表研究,吸烟、酗酒、不健康饮食和缺乏运动显著增加了我国男性全因死亡、心血管病死亡及癌症死亡风险。据研究者估计,男性19%的死亡归因于吸烟,13%归因于活动少,11%归因于不健康饮食,5%归因于酗酒。
危害程度:吸烟和酗酒对全因死亡的影响最大
研究使用上海男性健康研究数据,这是一项基于人群的男性前瞻性队列研究,纳入约61480名40~74岁男性,平均随访时间为9.29年,共有4952名男性死亡,其中1637名死于心血管疾病,2122名死于癌症。
研究数据显示,男性41%死亡、40%心血管疾病和38%的癌症死亡归因于这四种不良生活方式。与无不良生活方式男性相比,有这四种不良生活方式的男性全因死亡风险增加近2倍,心血管疾病死亡风险增加2倍,癌症死亡风险增加2倍。其中,吸烟和酗酒对全因死亡的影响最大,其次是不健康饮食和不活动。
一项样本量近60万人的研究表明,吸烟导致中风的发生率明显提高 ......
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