陈兴华

    如今，熬夜成了一个影响健康的大问题。有专家表示，入睡时间不能晚于23点。而在这个快节奏的社会，大部分年轻人都做不到24点前入睡。他们认为，不管早睡晚睡，只要睡够8小时，就不算熬夜。其实这句话大错特错。

    近日一位加班熬夜的年轻小伙子在心脏外科门诊就诊，加班一个月，晚睡晚起，尤其是在工作后、睡觉前会出现“报复性”地自主娱乐放松时间 ......