前不久,周润发作客央视《艺术人生》栏目,主持人朱军问他成功的秘诀,他从容道来:“与太阳保持一样的作息时间。”他说的意思是,白天工作,晚上睡觉,从不透支体力与时间,他过的是一种慢生活。

    慢生活,其实就是像植物一样的生活。现代人的生活,绝大部分过的是一种动物人的生活。

    看一看动物们的睡眠吧。羚羊短暂的睡眠过后,醒来后第一件事就是开始奔跑。马是站着睡觉,牛是跪着入眠,海豚睡觉时要睁一只眼闭一只眼,长颈鹿每天的睡眠只有2小时 ......