■拍一拍,防胆病

    现在很多人有胆囊的问题,只要是胆病,一般来讲有三条原因。

    第一,跟老是晚睡有关。这个问题在人年轻的时候显不出来,到年纪大了以后,长期的晚睡,会造成胆的少阳生机受损。

    第二,跟精神压抑有关。人如果很压抑,生机就起不来,而且会造成胆病。

    第三,就是长期不吃早饭。晨起空腹,胃开始蠕动,胃一动,胆汁就随之分泌。胆汁是用来消化食物的,不吃早饭,胆汁就处在一个空运化的状态,慢慢就产生了凝聚。

    拍拍胆经,有助于防治胆部疾病。站直了,手随意地放在大腿两侧,中指指尖停留的地方有一个穴位,叫做风市穴 ......