在中医里面,“恶补”这个词儿实在是司空见惯。春夏秋冬,人人都在进补,食补药补,忙得不亦乐乎。且慢!你真以为你的胃是锅炉,塞什么补品都能消化掉?

    ◎养生不是滥用药物

    随着人们生活水平的提高,大家对健康越来越重视了,这当然是一件好事。可是,另一方面,越来越多的人开始过分讲究补品、保健品,对药补“痴心不改”,这反而成了个误区。

    有的患者到我这里来,说他每天都特别不想吃饭。我于是问:“那你一天都吃了些什么呀?”我听到的答复无非就是他早上吃了什么药,中午吃了什么药,晚上吃了什么药,药名讲了一大堆……我听了顿时无语:胃里面都装了那么多药,人还能吃饭吗?人长大靠的是吃五谷杂粮,可不是靠吃药!

    事实上,这些患者虚弱的体质并没有因为如此“进补”而转好 ......